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在炎热的夏季想减肥又丰胸最佳的方法就是简单的食谱了，因为夏季运动太热，吃一些清爽的食物就可以达到目的，下面就分享夏季最简单的减肥丰胸食谱！
核桃松仁粟米羹
瘦身指数：★★
丰胸指数：★★★★★
材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。
做法：
1、核桃仁、松仁用油炸熟。
2、取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。
原理：
核桃和松仁都是最佳的丰胸食品，富含维生素E和锌，有利于延缓**衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，核桃和松仁的亚麻酸成分，能够很好地刺激雌性激素的合成。注意，食用这款汤不可过量，每天吃三四勺即可，否则会因热量过多而引起肥胖。上一页1234下一页
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