女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
没有哪个女孩不想拥有苗条健康的身材。在众多减肥方法中，饮食可能说是减肥方法中最健康的一种了，今天就跟小编一起来DIY一下瘦身食谱吧，让你在春光明媚的春季瘦出好身材。
春季DIY美味瘦身食谱 让你边吃边瘦
胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、清水1500毫升、调味料、酒少许、盐适量
作法：
1、将牛腱洗净，切成块状备用。
2、将胡萝卜洗净后切块。
3、将牛腱氽水后捞起备用。
4、水煮开后，将牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中火炖煮1个小时，然后再加入调味料调味即可。
功能：活血、健体、明目上一页123456下一页
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