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春季怎么瘦小腿 8招轻松摆脱萝卜腿

来源：七丽女性网

因为不正确的运动方式和平时长时间的久坐和久站非常容易导致萝卜腿的出现。那春季怎么瘦小腿呢，下面小编就跟大家一起分享瘦腿的小窍门，让大家轻松摆脱萝卜腿。

春季怎么瘦小腿 8招轻松摆脱萝卜腿

有氧运动

比起气喘吁吁的**运动，和缓的有氧运动更能燃烧脂肪。活动肌肉的能量，是血中脂肪跟氧气燃烧而成，血液中氧气不足就无法燃烧脂肪。所以轻微运动做个20分钟，让血液充满氧气。

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