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春季怎么减掉肚子上的赘肉 7个腹部减肥动作

来源：七丽女性网

腹部对久坐的MM们来说，是最容易长赘肉的，那么怎么减掉肚子上的赘肉呢，下面就分享几个专门针对腹部减肥的动作，帮助大家迅速消除腹部的多余赘肉。

春季怎么减掉肚子上的赘肉 7个腹部减肥动作

躺着地上且双腿指向天花板。手抱着头部，**把脚跟指向天花板，使身体形成一个“u”字型。手脚都放低，再重复。

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标签： 瘦腰　春季减肥　
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