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深受节食减肥之痛的MM们不妨尝试一下蔬菜减肥瘦身汤,通过食用素食来达到瘦身的目的,今天就为大家介绍几款减肥汤的制作方法,让它帮你疯狂减脂!
法式奶油胡萝卜蓉汤
材料:胡萝卜、玉米奶油罐头、牛奶、浓缩汤汁、盐、胡椒粉、西红柿、西兰花 。
制作方法:
1、首先将胡萝卜炸成泥状后加入玉米奶油用火加热。
2、然后放入盐、胡椒粉到汤中调味。
3、接着将西红柿于西兰花洗净切好,在沸水中过一遍。
4、最后将汤汁淋在西红柿与西兰花上即可食用。
减肥功效:胡萝卜可以提高身体的新陈代谢,抑制对甜食和油腻食物的**,并且还可以保持肌肤的紧致和水润,是超棒的减肥美容食物。
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