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人气减肥瘦身蔬菜汤 疯狂减脂瘦到你尖叫

来源:七丽女性网

深受节食减肥之痛的MM们不妨尝试一下蔬菜减肥瘦身汤,通过食用素食来达到瘦身的目的,今天就为大家介绍几款减肥汤的制作方法,让它帮你疯狂减脂!


蔬菜什锦意式浓汤

材料:洋葱、西芹、南瓜、茄子、圆白菜、培根、番茄酱、多种豆类、橄榄油、砂糖、盐、酱油。

制作方法:

1、首先将洋葱和西芹洗净切好。

2、把南瓜茄子和圆白菜洗净切好,培根切成丝。

3、然后在锅中倒入橄榄油,将培根、洋葱、西芹后放进入炒熟。

4、炒熟后加入番茄酱、砂糖继续炒。

5、最后加少量水放入豆类、南瓜、圆白菜、茄子焖煮5分钟,放加盐、胡椒粉调味即可。

减肥功效:蔬菜什锦汤可以满足人体一天中所需的营养,并且还可以增加胃部的饱腹感,超低的卡路里,让你喝的再多也不发胖。

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