近日综艺节目《奔跑吧兄弟》火热到不行，就连金鹰女神赵丽颖也加盟了该节目，两大女神同台不仅大拼衣品，更是大拼身材，对于粉丝们来说大家更想知道的是她们如何保持身材的方法，下面为大家带来的两位女星的独家减肥方法，赶紧来看看吧！
Angelababy减肥方法
1、合理安排饮食起居
想要和baby一样拥有魔鬼的身材，那么就必须要合理安排自己的饮食起居，而且她还有一套属于自己的最省时省力的方法，就是在饭后至少要站立半小时，这样可以有效防止腰腹部的赘肉堆积，同时还能促进消化，是非常好的减肥方法。
2、切忌临睡前吃东西
想要保持苗条的身材，那么在睡前的5个小时之内是绝对不可以吃东西的，而且要长期遵循这个原则才能保持苗条美丽，因为当人体进入睡眠的时候，身体的各个器官都在休息，所需要消耗的热量是非常的低，如果在睡前吃了很多东西，那么食物的热量消化不了就会变成脂肪，从而导致脂肪的产生，所以不吃东西的话就可以避免这一点。
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