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随着工作压力的增大、生活节奏的加快、饮食的没有规律,胃病发病率明显上升。而马上年节将至,春节饮食不规律,又过于油腻,加上作息紊乱等,真是严重伤胃。下面七大过年伤胃禁忌一定要警惕,切莫让一件高兴的事演变为有损健康的事。
春节期间过度熬夜易伤胃
从大年三十开始,人们就几乎进入一个熬夜的阶段。三十的守岁,之后每晚打牌、搓麻将等络绎不绝。而熬夜不仅伤身,也特别伤胃,会导致胃炎或者是胃溃疡的症状发生。经常熬夜会让身体的内分泌紊乱,让夜晚的寒气入侵到身体中,抵抗力下降,引起胃痛。
春节期间喝咖啡或浓茶易伤胃
饭后人们一般喜欢来杯甜点或茶,加上春节期间饮食一般过于油腻,喝些茶解油腻再好不过了。可是,切莫喝过于浓的茶或咖啡。因为咖啡、浓茶均为中枢**,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。
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