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人体穴位按摩减肥图解 如何美背及快速手臂减肥方法

来源：七丽女性网

对于久坐不动的OL来说，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！如何才能消灭掉手臂上和背上的肥肉呢？今天小编给你推荐一套9步人体穴位按摩减肥操，可以助你快速告别拜拜肉哦！

人体穴位按摩减肥图解 如何美背及快速手臂减肥方法

按摩三里穴

双手握拳，弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置，上手臂与下手臂呈90度，然后抬起右手放在左手的肘关节上，按压住手肘内侧的三里穴，动作持续15秒，然后换边重复动作。

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标签： 按摩减肥　美背　瘦手臂　
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