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教你如何自制减肥下午茶 营养美味养颜又能瘦身

来源：七丽女性网

有很多食物可以促进减肥的，尤其是茶，茶可以帮组大家消除肠道淤积的堵塞，还能提高血液循环喔。

教你如何自制减肥下午茶 营养美味养颜又能瘦身


蜂蜜柚子茶

胡柚一颗蜂蜜500克，冰糖和水适量。用盐将柚子皮洗净后剥下。将柚子肉撕成小块状，将柚子皮切成两厘米宽一毫米粗的小条。将柚子皮放入盐水浸泡一小时在放入水中中火煮十分钟。再将皮和肉放入锅中加入清水和糖熬一个小时，柚子皮变成金黄即可，要记住不停的搅拌。等凉后加入蜂蜜放入冰箱即可。需要喝时取一点用水冲一下就好啦。

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标签： 饮食　减肥茶　快速减肥　
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