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饮食减肥最快的秘诀 推荐明星姜素拉瘦身餐

来源：七丽女性网

很多人会羡慕明星们是如何保持住火辣身材的，当然这也跟他们的饮食有关。为了让众多胖子们也有变瘦的机会，不妨与小编一起来学学饮食减肥最快的秘诀，最先推荐的一定是明星姜素拉的减肥瘦身餐哟！

高丽菜和香蕉

要促进肠胃的蠕动，以及消除便秘，建议多食用一些高丽菜。因为高丽菜中的钙含量比其他蔬菜要高，特别是膳食纤维也是减肥中很需要的营养。同时相对丰富的维他命K对身体健康也非常的有益。在排毒方面，建议可尝试一些香蕉，因为含有丰富的水溶性纤维质“果胶”和食用纤维，能清除宿便。

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标签： 明星瘦身　减肥最快的秘诀　饮食　
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