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美味的水果食谱大家都会喜欢吧，尤其是对于爱好甜食的女生来说，好吃营养又能减肥，脂肪含量非常的低，但是该有的蛋白质和维生素都包含在里面了呢，减肥达人推荐减肥水果早餐食谱，营养美味富含蛋白质与维生素。
减肥早餐之水果食谱
香草面包布丁
材料：白面包500克撕成小块、热的低脂牛奶1升、鸡蛋3只打散、细白砂糖400克、香草精2汤匙、金葡萄干150克、黄油50克。
做法：将烤箱预热180度。
用一个大碗，将热牛奶倒到面包上，然后将鸡蛋，糖和香草精混在一起，将两种混合物倒到一起，再加入葡萄干，混合均匀，将黄油化开，并倒到23*33厘米大的烘盘上。将面包混合物倒到黄油上。烤40分钟，或直到变黄变硬。趁热配奶油蛋羹一起吃即可。上一页1234下一页
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