美味的水果食谱大家都会喜欢吧，尤其是对于爱好甜食的女生来说，好吃营养又能减肥，脂肪含量非常的低，但是该有的蛋白质和维生素都包含在里面了呢，减肥达人推荐减肥水果早餐食谱，营养美味富含蛋白质与维生素。
减肥早餐之水果食谱
**布丁
材料：鸡蛋4个，蛋清蛋黄分开、**汁5汤匙、**皮丝1茶匙、黄油30克软化、特细糖粉300克、普通面粉4汤匙、盐1/2茶匙、半脱脂牛奶350毫升。
做法：在一个搅拌盆里，将蛋黄，**汁，**皮丝和黄油放一起搅打，直到变成糊状。将糖，面粉和盐混匀。逐渐交替加牛奶和面粉混合物入黄油蛋黄混合物里，每次加料以后，使劲搅拌，直到加完，用搅蛋器将鸡蛋清使劲搅打，直到形成不塌陷的泡沫。轻轻将蛋白泡沫混入牛奶鸡蛋面粉的混合物里，混匀。然后将混合物倒入20厘米的方型烘烤盘，取一个深的大烤盘，加热水于盘中，然后将装有混合物的烘烤盘放进大盘里一起放入已预热至180摄氏度，烘烤45分钟即成。
