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50岁的麦当娜身材依然保持的很好，你看看她的新歌MV中的图片就可以看出她的健美身姿，究竟是什么样的生活习惯与饮食造就了如此完美的身材呢？
麦当娜新歌MV热火性感图片 美体瘦身食谱大揭秘
专家点评
她是以蔬菜、谷物为主的进食方式来保养身材的，其重点是保持体内内在的平衡。麦当娜饮食的是按照40:30:30的比例来吃的，即碳水化合物40%，蛋白质30%，脂肪占30%，这样的食谱相当于节食者的饭量。
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