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低碳减肥法源于也推翻了低脂减肥概念在国际上叫做“low－carbs”，就是低碳水化合物的意思。中文译音“露卡素”，即低碳减肥法。纠正了以往的低脂减肥错误，把低碳的新饮食革命带到了中国。一起看看吧。
低碳减肥法和传统的低脂减肥法的对比
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传统低脂减肥法饮食之四大禁忌：
第一忌 讳脂肪，就是各种肥肉，还有油、动物油及动物内脏。
第二忌 讳肉、鱼、家禽、蛋类，这些都含大量蛋白质；
第三忌 讳坚果及干燥豆类。
第四忌 讳牛奶及奶制品。
小贴士：最被推崇的就是面包、谷类、米面食品。
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