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由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。所以我们知道在生活中哪些食物补血。
**是每个女人的天性，对女人来说如果气色不够美，势必会让让美丽大打折扣，女人每个月的生理期卵细胞的代谢伴随贫血现象出现，所以女人女人养面补血莫小气。一起来看看补血的食物有哪些？
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