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水果你仅是美容颜色的食物，更是健康减肥瘦身的好食物，每种水果都拥有自己的功效，那么什么水果适合秋季食用呢?今天就为大家介绍几款超好吃、效果超棒的水果减肥法，MM们快点来学习下吧!
**拌菜
材料：**一个、胡萝卜半根、紫洋葱半头、黄瓜一根、尖椒3根、细砂糖20克、橄榄油、海盐适量。
做法：
1、首先将**表面的**表皮用专业工具弄下来。
2、将擦下的**皮屑放入糖中拌匀备用。
3、然后将**压榨成汁。
4、接着将**汁倒入皮屑砂糖中，混合搅拌均匀备用。
5、跟着蔬菜洗净切成丝，倒入搅拌盆中，放入橄榄油。
6、最后用倒入酸甜**糖汁，加入少许海盐调味，充分的搅拌均匀即可食用。上一页1234下一页
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