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喝减肥茶六大注意事项 让你健健康康甩肉肉

来源:七丽女性网

许多的mm们选择喝减肥茶来达到减肥的效果,可是mm们是否知道喝减肥茶也是有许多禁忌的,如果稍不注意话不仅会反弹更是会对身体造成很大的伤害,下面为胖mm们带来了六大喝减肥茶注意事项,一起来看看吧。

饭后不要立即喝减肥茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,饮用减肥茶正确方法是:餐后一小时再喝。

来**不宜喝减肥茶

在**来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在**期的前2-3天,不服用或减量为妥。

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有氧运动减肥注意事项瑜伽减肥注意事项什么时候不能喝减肥茶

标签: 减肥常识 

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