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冬季蔬果健康减肥妙招 每天狂吃照样瘦成小妖精

来源：七丽女性网

年关将至，本应该是开心的一件事，但许多美眉都开心不起来，因为冬季缺乏运动而导致身体内潜伏着大片的“肥膘”不能有效的排出。七夕女性网的小编特别为这类女生推荐冬季蔬果健康减肥妙招，冬天照吃照睡一样瘦下来。

冬季蔬果健康减肥妙招-冬瓜

冬瓜本身就不含有脂肪，它含有膳食纤维及钙、磷、铁、胡萝卜素等丰富的人体所需营养。冬瓜内还含有丙醇二酸，可以有利尿清热的功效，最重要的是能阻止体内脂肪堆积。

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标签： 饮食　快速减肥　冬季减肥　治疗便秘　
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