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排毒养颜减肥餐食谱 DIY五彩斑斓水果粥

来源:七丽女性网

水果不仅可以美容养颜,更是减肥的最佳食品,不同的搭配与制作方法让你收获到意想不到的效果,今天就为大家介绍几款水果瘦身粥减肥食谱,是让你营养又苗条的餐点哦!

白里透红西瓜粥

材料:西瓜500克、西米500克、橘饼10克、冰糖50克。

制作方法:

1、首先把西瓜去籽切块。

2、然后将西米洗净用清水泡涨。

3、把橘饼切成细丝状。

4、接着将西瓜冰糖、橘饼放入锅中煮熟。

5、最后将西米与冰糖放进入煮熟即可。

标签: 饮食 减肥食谱 

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