春节恐归族身心伤不起 冬季瘦身养生汤食谱暖人心
白薯番茄豆腐汤
原材料：白薯一个、内酯豆腐一条、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1. 把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，开火将其煮开。
2. 水开后，然后放入番茄沙司，再次用水煮开。
3. 转文火煲20分钟。
4. 加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。
5. 转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。
豆腐味道鲜美，而且口感极为细滑细嫩，白薯又够减少皮下脂肪的堆积，番茄更是减肥的最佳食物，这三者的搭配养生又瘦身！
