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春节恐归族身心伤不起 冬季瘦身养生汤食谱暖人心

来源:互联网

春节越来越近,回家成了难题,导致越来越多的春节恐归族只好独自一人呆在离家很远的地方,真是伤不起呢,小编为不能回家过年的朋友们带来几款养生瘦身汤食谱,动手做一碗暖身汤,开开心心过春节,就算是一个人的春节。

春节恐归族身心伤不起 冬季瘦身养生汤食谱暖人心

核桃杏仁生姜汤

原材料:

核桃仁50克,杏仁20克,生姜4片,蜂蜜适量。

做法:

1.将核桃仁、杏仁分别洗净,放在瓷碗内。

2.加入生姜和温开水,隔水蒸30分钟。

3.稍晾凉后,加入蜂蜜调匀,即可食用。

核桃仁补肾、润燥、消痰等作用,蜂蜜有润肺止渴、通便的作用。

标签: 减肥食谱 

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