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苦瓜是冬季最具排油脂的食物，只不过味道苦可能很多很不喜欢，那么如何在冬季做出一道美味的减肥餐呢？今天就为大家带来一些制作方法，让你苦中“享”瘦！
苦瓜菠萝苹果汁
材料：苦瓜1根、菠萝1个、青苹果1个、蜂蜜适量。
制作方法：
1、首先将苦瓜洗净去瓤，切成大块状。
2、然后菠萝去皮，切成大块。
3、接着把苹果洗净去核切成块。
4、最后将菠萝、青苹果、一起放入果汁机中加入适量清水榨成汁，拿出时淋上蜂蜜搅拌即可。上一页123下一页
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