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经期健康快速瘦身法 生理期也能帮你甩脂肪

来源：七丽女性网

以后MM的经期后就是减肥瘦身的最佳时段哦，可以以一个月为周期进行你的减肥大计划，利用生理期的特点，配合饮食来达到快速瘦身的目的，并且不暴饮暴食的话是不会反弹的。

经期健康快速瘦身法 生理期也能帮你甩脂肪

生理期减肥法第二步：

当第二天称体重时，发现少了一公斤的时候，就做十分钟的时机体操，等做完后，就可以开始吃早餐了，并且从这个时候来时恢复平常的饮食。

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