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从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用，有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。神奇的生姜红茶减肥法促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。生姜红茶的功效断食结束后，可以持续减肥的效果。
神奇的生姜红茶减肥法 功效让你1周瘦8斤
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶（400ml）中：同上 晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
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