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肉嘟嘟的脸庞虽然看起来可爱，但是双下巴的出现让你看起来显得老气，瘦脸是一项难度比较大的减肥过程，小编搜罗了许多瘦脸运动和方法，发现这款瘦脸运动十分简单又有效果，一起来快速减肥，收紧脸部肌肉吧！
瘦脸运动四：
1、将舌尖顶于上颚，嘴巴缓缓张开，发出“啊”的声音，**不要卷曲，维持5秒钟。
2、然后放下**，露出上齿，拉伸脸部肌肉。
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