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郑秀文教你夏季懒人快速瘦身减肥法

来源：七丽女性网

想减肥的话，就跟随明星走，明星所使用的方法都是不错的减肥瘦身法，而且见效会比较快一些，尤其是已经成功瘦身的。郑秀文教你夏季懒人快速瘦身减肥法。

郑秀文教你夏季懒人快速瘦身减肥法

郑秀文减肥法：食物

要记得自己喜欢吃的食物的热量，减肥的期间总是会有忍不住的时候，那么这个时候你就要选择一些你爱吃的食物，清楚记下你吃的次数和数量，告诉自己，这个月你又吃进去多少热量了。

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