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近日《冲上云霄》电影版的开机仪式上，久违露面的郑秀文以一身机师制服亮相，让女主的扮演着不言而喻，同时让人们感到震惊的是，郑秀文是如何十年如一日的保持这样好的身材，究竟有什么秘诀，想要知道就赶紧看看以下为大家独家揭秘的郑秀文减肥瘦身方法，让你时刻保持一道闪电的曲线。
郑秀文瘦身秘籍3：自制美食早餐
减肥必须要吃早餐，这是众所周知的，不管是对于瘦身还是健康来说都是非常重要的，当你摄取早餐时候，可以让那个你每天减少很多热量的摄取，同时如果你在早餐中摄取了大量的热量，那么在接下来的时间内这些热量是有足够的时间可以得到消耗的，从而还能为接下来的午餐减少摄取量，而Sammi在有时间的时候，还喜欢自制美食早餐，因为这样自己可以完美的搭配食物，不会出现热量超标的问题，还能还能控制好盐、油、糖等的放入量，让自己在快乐的制作过程中享瘦。
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