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减肥粥食谱的各种做法大全 秋季养生又瘦身

来源：七丽女性网

秋季是个注重养生的季节，五谷杂粮的粥食就是不错的选择，不仅养生还有减肥的功效，可谓是一举两得，为大家分享简单的减肥粥食谱的各种做法大全！


菊花银耳粥

做法：菊花、银耳各10克，糯米60克。一同放进锅里加水煮粥，粥熟后可以加蜂蜜调味。

TIPS：这道粥有菊花的清香味道，配上滋阴养身的银耳，不仅有减肥轻体效果，还能美容呢！

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