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达人自制减肥食谱大餐 5款减肥粥的做法全面瘦

来源：七丽女性网

其实对于想要减肥的妹子来说，能够靠吃减肥是一种非常完美的方式，那么怎么才会越吃越瘦呢？今天达人就教你自制减肥食谱大餐，分享5款减肥粥的做法让你全面变瘦。

豆浆燕麦粥

做法：首先将燕麦放在锅内用清水进行熬煮，然后再把豆浆放在玉米面中搅拌均匀成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒在燕麦中搅匀一下，继续用火煮十分钟即可，吃的时候加入少量的蜂蜜哦。

功效：因为燕麦中含有大量的粗纤维，对排出的肠胃毒素非常有帮助，豆浆的热量也是非常低的，并且还能抑制脂肪的形成，因此这款粥对于减肥人士来说非常有效哦。

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标签： 减肥食谱　春季减肥　健康减肥　
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