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揭秘凯特·温斯莱特减肥方法 中国古代相面术瘦身效果明显

来源：互联网

《泰坦尼克号》女主角Rose的扮演者凯特·温斯莱特15年来的身材变化非常的惊人，虽然现在的凯特·温斯莱特不能算得上是骨感美女，但对于曾经重达140斤的温斯莱特来说，已经瘦了很多了，凯特·温斯莱特的减肥方法是什么呢？小编来为你揭晓！

揭秘凯特·温斯莱特减肥方法 中国古代相面术瘦身效果明显

20分钟普拉提伴随一张DVD成就好身材

凯特-温斯莱特曾在英国版《Elle》担任 **时透露了她保持身材的秘诀。据说她保持身材的秘诀并不是有个好的健身教练以及每天在健身房锻炼2个小时，而是：20分钟普拉提伴随一张DVD！“我不去健身房，因为我没有时间，但是每天我都会在家跟着DVD练普拉提至少20分钟。我从5年前有了第二个孩子Joe后，一直坚持着这样的习惯。”在饮食方面，凯特说：“在吃的方面，我一直很理性，我从不吃巧克力、饼干这种高热量的食物。”

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