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对于一个吃货来说，让你绝食去减肥，你是绝对不会去做的，但是通过吃来克制自己的赘肉生长你愿意尝试吗？只要早餐吃的恰当，你的脂肪一整天都会燃烧哦，小编推荐吃货自制美味简单早餐，八款减肥食谱越吃越骨感。
营养美味早餐食谱：苹果通心面
材料：苹果1/3个，通心粉80克，瘦绞肉70克、洋葱60克。
配料：胡萝卜、青豆仁、花椰菜、油、番茄酱各适量。
做法：通心粉煮熟后，放进冷开水中后捞起沥干。苹果、胡萝卜切丁备用，青豆仁、花椰菜先烫熟备用。洋葱切丝入油锅炒香，然后加肉末炒熟后，倒入所有的材料拌均匀调味即可。
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