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今天和大家分享的是乌龙茶减肥法，经常喝乌龙茶不仅能有效提高身体的能力代谢，还能溶解脂肪，控制食欲，是懒人最爱的减肥法之一。
最适合懒人的喝茶减肥法 溶脂控食欲想不瘦都难
另外，喝乌龙茶时最好是热茶，也不要放糖。当然，喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃～90℃。泡好的茶要在一个小时内喝掉，否则茶里的营养成分容易被氧化。上一页12345678下一页
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