生活中的每一个动作其实都可以当作减肥动作来锻炼，只是现在人的生活都是能不动则不动，所以越来越胖了。特别是夏季有小肚子的女性穿什么衣服都不好看，今天小编为大家带来了几个瘦小腹的减肥小动作，只需每天坚持动一动就可以轻松拥有平坦小腹哦！
三：海盐按摩腹部
每次洗完澡后，可用海盐涂到腹部，以顺时针方向绕着肚脐按摩腹部。大概按摩50圈左右，再以逆时针方向进行按摩，同样也是50圈。接着再双手交叉叠起，以上下方向按摩50次，就完成整个按摩过程了。海盐对于身体排出**有很好的促进作用，除此以外，还可以让脂肪的代谢更加快。这种按摩法只要坚持1到2个月，就能让腹部瘦下来了。
四：吹口哨
吹口哨不仅仅是一种娱乐方式，还是一种简单的减腹部赘肉的方法，其原理是持续并且有力的腹式呼吸，燃烧腹部脂肪。有报道指出吹口哨可以抹平大肚腩，减腹部赘肉。近来吹口哨不仅作为一种随时随地娱人身心的娱乐方式，还因为其能减肚子赘肉的作用而不人们关注起来。吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内**排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。这种方法简单易行，如每日坚持下去，能消除腹部脂肪、排除腹部**、改善腹部血液循环等。
五：办公室的小运动
办公族女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于**上，然后再慢慢将**往上拉，至紧绷处再恢复原状。开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内**排出，从而让你不再有小肚子困扰。平时一定要多做运动，能走路就不坐车，能爬楼梯就不坐电梯。
