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瘦腿最快的减肥运动方法 立显性感modle长腿

来源：七丽女性网

MM们想要将腿部瘦成和modle一样的细长腿，当当靠饮食是实现不了的，瘦腿要需要对症下药，一款瘦腿最快的减肥运动方法献给大家，帮你打造立显性感modle长腿。


STEP 3：然后将pp全部坐在凳子上，眼睛平视，收腹，将左腿抬起成直线，勾起脚尖，右脚脚尖着地。

STEP 4：接着将勾起的脚尖伸直，左右腿交换做此动作，重复5次。

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