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顶级名媛金·卡戴珊的减肥瘦身方法 学土豪瘦身七天减6磅

来源：七丽女性网

美国娱乐界的顶级名媛金·卡戴珊可以说是无人不知无人不晓，她那大一号的迷人曲线更是让她成为全世界男人心中的性感女神，即使晋升为星妈，却也丝毫没有影响她的曲线美，相信大家都很好奇她是如何保持曲线的吧？今天就要为大家奉上土豪的独家减肥瘦身方法，让你学土豪七天减6磅不是梦！

运动减肥方法

所有的明星减肥都会利用运动，当然其中也包括了金大姐，每天金·卡戴珊会至少坚持运动2次，比如热身内的10分钟的有氧运动、跳绳50次，然后重复四次，接着在进行混合力量训练和上**交替锻炼，而到了夜间还会进行哑铃练习和跳跳球练习，她表示这样的运动减肥方法，可以帮助她有效分散对美食的注意力，是激发她瘦下去的动力。

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