红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。
什么方法瘦肚子最快，久坐的mm一定要看，想去掉小肚腩吗，还不快看过来。
很多小妹妹在后台反馈为什么自己年龄并不大，也还是非常不好瘦下来呢！今天就来看看问题所在吧！
荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。中国自古以来也把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。那么，荷叶茶孕妇可以喝吗？孕妇喝荷叶茶会不会对胎儿有什么影响？
运动减肥成功的一个关键因素是，最好是多种运动方式相结合。而我们知道运动分有氧和无氧，那么，减肥时有氧运动和无氧运动顺序应该是怎样的？两种运动应该先做哪个呢？来一起看看吧。
减肥永远是女性永恒不变的话题，夏季来袭，又是一年减肥季。可是，有的减肥者却发现这样一个怪圈，自己是越减肥越胖。这是什么情况？越减越肥是怎么回事？今天和大家聊的就是这个问题。
减肥果是源于越南的一种水果，具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，泡水喝侧重于保健效用，而泡茶喝的话减肥效用就会较为显著。那么，减肥果泡茶喝多久能瘦？
局部减肥靠谱吗?不知何时起，微博和微信上掀起一阵阵局部减肥的风潮，局部减肥是指对身体特定部位进行锻炼，宣称能达到去除局部脂肪的目的。然而，根据减肥减脂的原因，脂肪的消耗只能是全身性的（抽脂减肥或除外）。那么局部减肥运动有用吗？
出汗能减肥吗？“汗水是脂肪的眼泪”你或许老早就听说这句话，而实际上减肥真的这么简单吗？如果运动前中后不喝水，同时流了许多汗水，之后去称体重真的会发现“轻”了几斤，这是不是说明了“出汗可以减肥"?
晚上吃东西会长胖吗?不少要减肥的朋友晚餐通常吃得较晚，有时候晚餐吃得不够，更晚的时候还会想吃东西。那是否晚上吃东西会胖呢？这是许多人都担心的一个问题，究竟晚上吃东西会不会胖？一起来了解。
不吃主食一个月能瘦多少?不少人认为，减肥只要不吃淀粉类主食，不碰甜食之类的零食就可以了。主食的确是不小的热量来源，那我们不吃主食一个月瘦多少？不吃主食是否真的可以？一起来了解。
不吃主食能减肥吗? 主食热量虽然远远不及各类零食，但主食的热量却比蔬菜高出了许多。如果从减少热量摄入的角度来减肥的话，是不是不吃主食就能瘦？要减肥的话，每天不吃主食会瘦么？
