女性健康

卫生巾的使用占用了女生1/2的时光，几乎有二、三千个日子里我们都要与它们相伴，因此卫生巾的使用方法是需要谨慎对待的，毕竟每当例假来时，都是女生最为脆弱的。如何正确使用卫生巾，避免错误用法呢？看看下面几点。

每个月都会到访的月经，让MM们很不舒服，特别是在炎热的夏天，想知道月经期间吃什么好？补血吃什么好？下面带来补血又好吃的食谱，让你远离月经不调。

又是一个月月经来潮时，你感觉疲倦、易怒、身体甚至有些浮肿，更有甚者，会经受痛经的折磨。一些有经验的女士通过多喝红糖水或者多吃水果等顺利过关，而你还是一如既往地痛得在床上翻滚，女人自己不关爱自己，还指望谁来关心自己的呢？女人月经期间吃什么好？能吃的与不能吃的都给你列出来了。

补血吃什么好呢？女人每个月都会有生理期，面临例假失血的困扰，很多女生都容易产生血虚症状，此时补血就变得非常重要了。经期如何补血，七大食物补血佳品，天然又健康食补。

每月到访的大姨妈让MM们受尽煎熬，在闷热的夏季，真是烦躁不已，MM们经常出现痛经的现象怎么办？下面教你4个妙招轻松缓解痛经的状况，教你正确调理方法。

更年期是每个女性都要经历的，但更年期对于每个女人来说都是非常难熬的。为了延迟更年期，很多女性都会想尽办法。其实想要推迟更年期，只要在饮食、生活习惯上做调节，就能达到你想要的效果。

失眠的人主要表现为入睡困难，睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠都会影响到人体生理健康，也会影响到生活、家庭。关于晚上怎么睡个好觉，小编与你一起探讨。

在平常生活中，经常听到男人要补肾，你可知女人也需要补肾，女性往往会忽略对肾的保养，这样是不对的，下面教你吃什么补肾，六大补肾的食物让你远离肾虚。

在炎炎夏日或者月经期间，女性私处就会散发出尴尬的气温，要学会如何保养和美白私处，拒绝异味，让你远离妇科病，做一个没有味道的女人。

卵巢保养吃什么好？女性的卵巢需要重点呵护，夏季来临，要多多补充雌激素，女性要多多注意自己的健康，下面教你怎样保养卵巢，一起来学学吧！