养生之道

“金童玉女”杨钰莹毛宁将会在2012湖南春晚再次复出，杨钰莹虽然已经41岁，已是步入更年期的女性，但是岁月却没有在她脸上留下痕迹，她依然还是年轻时的清纯玉女容貌。可想而知杨钰莹必定在保养上面下足了功夫，各位处于更年期的中年女性就来向杨钰莹学习一下保养方法吧！

什么时候吃姜最好呢？都说早上吃姜含姜的好处胜过鸡汤，其实这样的说法不无道理，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。特别在冬季的时候，更应该做到“上床萝卜下床姜”的饮食习惯。

想要长命百岁，注重养生尤为重要，而养生之道都是从饮食和生活习惯下手。那么人长寿的秘诀是什么呢？在生活中多食用“长寿食物”，能起到延长寿命的理想效果。

女人比男人长寿吗？根据统计发现，世界各国女性的平均寿命基本都高于男性，而且至少有30多个国家的女性平均都能活到80岁以上，而这已经是男性平均寿命的最高纪录，特别是日本女性的平均寿命更高。下面我们就来看看日本女人长寿的原因吧！

女性养生可学“一代女皇”武则天美容养生之道，我国历史上著名的“一代女皇”武则天竟然活到了81岁，大家应该知道因为医学不发达等原因，导致古代人们的平均寿命多不高，而武则天却度过了80多个春秋，而且容颜依旧秀美，实在让人感到无比的惊叹。

天气寒冷，正是流感大势的时候，所谓“病从口入”，我们的双手在进食的时候发挥着拿、取、接、送等效果，如果不及时洗手的话，病毒就会通过“手”进入我们的“口“。现在七丽女性网小编就来告诉你什么时候必须洗手，以及六步正确洗手的步骤方法！

为了大家能够远离癌症，七丽女性网小编将为大家介绍更多会致癌的食物！

穿着衣服睡觉是大家约定俗成的习惯，而时下“裸睡”俨然成为一种时尚，众多的女性也纷纷脱衣而睡。那么，你知道女人如何裸睡才是正确的呢？女人经常裸睡的好处有什么呢？现在就有七丽女性网小编为你一一揭晓。

很多美容院都会推出“精油按摩保养卵巢”的服务，你想过精油按摩能保养卵巢吗？其实精油按摩精油卵巢保养是错误的说法，现在小编就为你揭开最好的卵巢保养方法！

一到冬天，很多女生都会出现手脚冰凉的现象。穿的再多还是冷，手里捧着暖手袋不放，风一吹就哆嗦……这究竟是怎么回事呢？女人手脚冰凉的原因究竟是什么？女人冬天手脚冰凉怎么治？小编为你奉上手脚冰凉大攻略，温暖一冬。