瑜伽垫

很多学员问为什么练瑜伽要用专业的瑜伽垫，普通的垫子不行吗？瑜伽垫可以用什么代替吗？

练习瑜伽前都需要购买一张合适的瑜伽垫，比如瑜伽垫厚度多少合适？瑜伽垫厚的好还是薄的好？

瑜伽垫，即练瑜伽时铺在下面垫子，是练习瑜伽的重要用品，既可以防止你在练习瑜伽时受伤，还能助练习者达到事半功倍的健身效果。那么，对于一些初学瑜伽者来说，购买瑜伽垫时要关注那些方面？瑜伽垫买什么样的好呢？

练习瑜伽的时候不免会把瑜伽垫资给弄脏，瑜伽垫藏污纳垢孳生病菌，可能传染香港脚等皮肤病。所以，清洗瑜伽垫很有必要。最容易感染的，是久久才做一次瑜伽或是刚入门而惯用公用垫子的人。那么，瑜伽垫怎么清洗呢？

瑜伽是一种很健康的健身运动，瑜伽适合任何人。刚开始学习瑜伽，想买一个瑜伽垫，方便在家进行练习，可是，市面上的瑜伽垫品种繁多，初学者不知道如何选择购买?瑜伽垫的类型一般分为PVC发泡，TPE发泡，EVA，CBR，乳胶垫子等种类。那么，瑜伽垫什么材质好呢？

瑜伽是现在很流行的运动方式，在家就可以练习，而瑜伽垫自然是做瑜伽的必备物品。可是，很多人发现买来瑜伽垫分不清正反？瑜伽垫哪面是正面呢？

普通人喜欢练瑜伽，明星也一样。林志玲、范冰冰、钟丽缇等都是瑜伽行者。虽然有很多人在练习瑜伽，但大多数人都会随意地选择一件服饰去练习，而不是挑选真正的瑜伽装备。其实，瑜伽的各种专业装备都是专门针对瑜伽而设计的，在质地、细节方面都更迎合瑜伽动作。那各位小美人就有疑问了，练瑜伽需要准备什么东西？今天，小编就来带你了解练瑜伽需要什么装备。