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节后综合症来袭 支招如何调节消除节后综合症

来源:互联网

春节节后综合症:在春节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等,小编为您分享如何调节消除节后综合症!


节后综合症来袭 支招如何调节消除节后综合症

现在长假过后的我们集体患上了一种病,它像流感一样迅速传染着、衍生着、不同的是,这种“流感”不是生理表征上的,而更多的是心理的疾患,是“心”的倦怠和隐隐的痛感。的社会高速运转是我们不得不承认的客观事实,合理的放松是我们共同的期盼,那么我们在放松之余千万别忘了我们的健康。

标签: 心理健康 假期综合症 

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