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星座支招：十二星座高考生如何调整心态

来源：互联网

一年一度的高考日已经到来，高考生如何调整心态非常的重要，良好的心态是高考取胜的重要法宝。根据不同十二星座的个性特征，有针对性地提供一些建议。下面就来学习吧！

星座支招：十二星座高考生如何调整心态

天蝎座：放松训练法

天蝎座在紧张的时候所有的局部调整都是没有效果的，要来一个彻底性的全身心的大调整，就必须抛开杂念进行放松训练。天蝎座可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，按照从脚趾—小腿一**一**一腹部一**一背部一肩部一臂部一颈部一头部的次序逐步放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。

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