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办公室恶习VS职场好习惯 让你职场生涯大不同

来源：七丽女性网

每天的工作与生活中，有很多习惯属于坏习惯我的不自知，也有一些习惯属于好习惯，我们没有养成。那么职场中最为多见的坏习惯是哪些呢？哪些好习惯职场人最应该养成呢？

办公室恶习VS职场好习惯  让你职场生涯大不同

恶习三：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。

危害原因：

咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡。

TIPS：

每天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内。

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