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年底如何面对职场压力 应对压力的解决方案

来源：七丽女性网

年底将至，许多人都感觉到“压力山大”，甚至都没有心思过年。那么年底对于各种行业该如何面对压力呢。小编跟大家分享几个应对压力的解决方案。

二、小小改变，转换心情

白领们每天喝一杯咖啡，研究表明，咖啡中含有**等刺激神经的成分，会让人变得兴奋，自然也会加重压力的感觉。不如选择喝茶，茶叶中含有一种叫皮质醇的化学物质，是一种“压力激素”，能够降低人体的“压力激素”，使人保持放松的状态。

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