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职场攻略：白领必知职场最受益的9个小细节

来源：七丽女性网

所谓“细节决定成败”，职场中不起眼的小细节往往是决定成败的关键。培养以下9个好习惯，不仅能让你在职场中获得更快的成长，而且对你的个人发展也是终生受益的。

职场攻略：白领必知职场最受益的9个小细节

9.在办公室做伸展运动

关键词：健康

工作很重要，但是健康更加重要。十个职场人中，**个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰。其实，只要养成一些好习惯就会大大降低**身体不适指数。早上到办公室后，先做几分钟伸展运动，这有助于加快一天的新陈代谢，避免久坐形成脂肪。工作中，每一到两个小时就站起来 活动活动，以伸展为主。上下楼少坐电梯、爬爬楼梯，堵车厉害就干脆自行车或步行，节假日选择窝在家里？那就搬搬扛扛改换环境……其实锻炼身体的机会很多， 只要不犯懒就行。

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