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职场法则：职场女性必知减压技巧

来源：七丽女性网

混战职场，忙碌的工作让我们忘记了时间，忘记了休息。现代的社会，不仅是男性，女性的压力也与日俱增。面对繁忙的工作压力巨大，容易感到烦闷焦虑，那么怎样才能轻松减压呢？我们一起来看看吧！

职场法则：职场女性必知的减压技巧

四、在办公室保持精神活力 

每天在职场打拼的你，应该格外注意在办公室保持精神活力。请你保持良好的坐姿来预防颈椎腰椎问题，平时走路时也注意挺胸，这不仅能保持形体，而且能让你每天都精神焕发，富有朝气和活力；午饭后尽量别坐在那里不动，尽量利用倒水、倒咖啡、打印、发传真的时间活动活动；找同事的时候也尽量亲自走过去而不是打电话或发邮件；避免在工作中有情绪化的表现，可以交几办公室朋友，适当地谈谈天，有时她们也会帮你排忧解难，是很好的倾诉对象。 

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