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盘点秋天越吃越瘦的食物

2012-10-19 16:01:00 来源：七丽女性网

秋天不节食怎么减肥好，下面小编就给大家盘点了一些食物，利用这些有降脂作用的普通食物，帮你吃掉体内的多余脂肪，越吃越瘦一周瘦。


盘点秋天越吃越瘦的食物 吃掉脂肪一周瘦

乳制品

牛奶中富含钙质与乳清酸，能够抑制人体内胆固醇合成酶的活性，而酸奶中既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。

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