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盘点秋天越吃越瘦的食物

2012-10-19 16:01:00 来源：七丽女性网

秋天不节食怎么减肥好，下面小编就给大家盘点了一些食物，利用这些有降脂作用的普通食物，帮你吃掉体内的多余脂肪，越吃越瘦一周瘦。


盘点秋天越吃越瘦的食物 吃掉脂肪一周瘦

韭菜

韭菜中含有丰富的维生素A和C、钙、磷、铁和蛋白质，除此之外，还含有大量的纤维素和胡萝卜素，可以增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。

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