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大腿粗怎么样减肥最有效

2011-12-24 10:06:00 来源：七丽女性网

别再把粗状的大腿归咎到秋裤或者加厚裤袜上了，如果你这样放任大腿上的脂肪这样滋长，到了春夏就不能用超短裙或热裤来展示性感美腿了哦！怎么样才能最有效减去腿上肥肥的脂肪呢？现在编辑就带来了四招瘦腿操，赶紧在家练起来吧！




大腿粗怎么样减肥最有效 4招瘦腿操助你紧实大腿

2、转动身体使你的胸部朝向大地，左手和右膝着地。提高你的左脚，再回到开始姿势，就完成一次练习。重复动作20次及换边再做。


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