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牙齿美白应该多吃什么 补充蔬菜水果效果更好

来源：七丽女性网

一口洁白的牙齿是很多人都梦寐以求的，但因为吃多了各种食物，便导致污垢堆满在牙齿上，如何才能让牙齿恢复美白呢？下面与小编一起来看看牙齿美白的小诀窍吧！

薄荷

拥有清新味道的薄荷，也是一个牙齿美白的最佳助手，因为含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。有牙龈肿痛也可以试试，不管是当作漱口水还是牙粉来实用，都有帮助牙齿美白的效果哟！

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